Yến mạch không chỉ là một loại ngũ cốc giàu chất xơ và dinh dưỡng, mà còn là một nguồn tài nguyên tuyệt vời cho việc làm đẹp da. Với tính chất làm dịu và dưỡng ẩm, yến mạch có thể cung cấp cho da các chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất cần thiết để duy trì và cải thiện sức khỏe da. Trong bài viết này twobluelemons sẽ tìm hiểu về 7 mẹo làm đẹp bằng yến mạch đơn giản giúp bạn có một làn da sáng mịn nhé!
I. Công dụng của yến mạch trong làm đẹp
Bột yến mạch – một loại ngũ cốc nguyên hạt được biết đến với nhiều thành phần có lợi cho da mặt như chất đạm, chất xơ, chất béo, vitamin E, vitamin nhóm B, beta glucan và một số khoáng chất quan trọng. Vì thế một số công dụng của yến mạch trong chăm sóc sức khỏe làn da như:
- Làm sạch da mặt: Nhờ chứa các thành phần chất xơ, vitamin và khoáng chất, bột yến mạch giúp làm sạch da bằng cách loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, đồng thời làm sạch sâu lỗ chân lông.
- Tẩy tế bào chết: Có thành phần saponin, bột yến mạch giúp loại bỏ các tế bào da chết tích tụ hàng ngày, kích thích sản sinh tế bào mới, cải thiện cấu trúc da và mang lại làn da căng mịn và trẻ trung.
- Dưỡng trắng và làm mờ vết thâm sạm: Thành phần vitamin và khoáng chất trong bột yến mạch có tác dụng làm sáng da, ngăn chặn sự hình thành và phát triển của tế bào melanin.
- Kiểm soát bã nhờn trên da: Sự tích tụ quá nhiều bã nhờn là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề cho da như viêm nhiễm, mụn đầu đen, và mụn trứng cá.
- Làm dịu tình trạng kích ứng và cháy nắng trên da: Với thành phần tinh bột, chất xơ và saponin, bột yến mạch giúp làm dịu da, làm sạch sâu và nhẹ nhàng, giúp làn da thư giãn và hạn chế tình trạng kích ứng và cháy nắng.
- Đẩy lùi quá trình lão hóa: Bột yến mạch tác động đến tế bào gốc tự do – một trong những nguyên nhân gây ra lão hóa và ung thư.
II. 7 mẹo làm đẹp bằng yến mạch
1. Mặt nạ yến mạch và mật ong
Kết hợp yến mạch xay nhuyễn và mật ong để tạo thành một mặt nạ tự nhiên. Yến mạch giàu chất chống oxy hóa và có tính năng làm dịu da, trong khi mật ong có khả năng giữ ẩm và làm mềm da. Mặt nạ này giúp làm sáng da, giảm sự mất nước và cải thiện độ đàn hồi của da. Làm đẹp bằng yến mạch và mật ong theo các bước đơn giản như sau:
- Trộn bột yến mạch với một ít nước ấm và đợi khoảng 2 phút cho bột phồng lên. Sau đó, hòa chung với một lượng mật ong vừa đủ để tạo thành một hỗn hợp có độ nhớt.
- Sau khi rửa mặt và làm khô da, áp dụng mặt nạ lên da và để trong khoảng 20-30 phút. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước.
- Để có hiệu quả tốt nhất, nên thực hiện quá trình này 2-3 lần mỗi tuần.
- Ngoài việc giúp dưỡng ẩm cho da, mặt nạ bột yến mạch còn có tác dụng giảm nếp nhăn hiệu quả đối với da mặt.
2. Dưỡng trắng bằng yến mạch và sữa
Sữa tươi, với thành phần vitamin, khoáng chất, acid lactic, protein và nhiều chất dinh dưỡng khác, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da. Sữa tươi không chỉ có tác dụng làm trắng da mà còn dưỡng ẩm, làm mờ nếp nhăn và giúp giảm thâm nám. Vì vậy, sữa tươi là một nguyên liệu hoàn hảo để kết hợp với yến mạch trong công thức làm trắng da.
Trộn yến mạch nghiền nhuyễn với sữa để tạo thành một chất tẩy tế bào chết tự nhiên. Áp dụng lên da và mát-xa nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào chết và làm sạch lỗ chân lông. Kết quả sẽ là làn da mềm mịn và tươi sáng hơn.
3. Tẩy da chết với bột yến mạch và lòng đỏ trứng
Hỗn hợp bột yến mạch và chanh không chỉ giúp làm sạch các tế bào da chết mà còn nuôi dưỡng tế bào mới, mang lại làn da tươi trẻ và tràn đầy sức sống. Hơn nữa nó còn giúp làn da trắng sáng, mà còn cung cấp dưỡng chất để làn da trở nên mềm mại và mịn màng hơn.
- Để làm mặt nạ này, bạn cần ngâm mềm bột yến mạch trong nước, sau đó trộn đều với lòng đỏ trứng. Hỗn hợp này sẽ tạo thành một chất lỏng hòa quyện.
- Sau đó, áp dụng hỗn hợp lên da và để trong khoảng 15 phút. Sau đó, rửa lại mặt kỹ lưỡng với nước sạch.
4. Yến mạch và chanh
Khi sử dụng chanh để chăm sóc da, cần đặc biệt cẩn trọng vì có thể gây kích ứng và làm mòn da do hàm lượng acid cao. Tuy nhiên, kết hợp chanh với mặt nạ yến mạch có thể giúp tăng hiệu quả và giảm nồng độ acid.
- Để làm mặt nạ này, bạn chỉ cần chuẩn bị những thành phần đơn giản sau: 1 thìa lòng trắng trứng gà, 1 thìa cafe nước cốt chanh, và 2 thìa yến mạch đã được cán vỡ.
- Trộn đều các thành phần cho đến khi tạo thành một hỗn hợp mịn màng.
- Áp dụng hỗn hợp lên da và để trong khoảng 15 phút để làm sạch da từ bụi bẩn và mụn cám.
Làm đẹp bằng yến mạch và chanh sẽ tạo ra một mặt nạ có tác dụng tăng cường làm sáng da và đồng thời giảm nồng độ acid có trong chanh, từ đó giúp tránh các vấn đề kích ứng da.
5. Mặt nạ yến mạch và sữa chua
Sữa chua không đường chứa nhiều thành phần như vitamin, khoáng chất, acid lactic, protein, chất béo,… do đó có tác dụng dưỡng ẩm, làm trắng, làm mịn da, làm mờ vết thâm mụn và tăng độ đàn hồi cho da. Thường xuyên sử dụng mặt nạ bột yến mạch và sữa chua sẽ mang lại làn da mịn màng, trắng sáng, giúp làm sạch thâm mụn và giữ cho da trẻ trung hơn rất nhiều.
- Ngâm bột yến mạch trong nước nóng để cho nở, sau đó trộn đều với sữa chua không đường.
- Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt và nước.
- Thoa đều hỗn hợp lên da và nhẹ nhàng massage.
- Thư giãn trong khoảng thời gian từ 15-20 phút để tinh chất thẩm thấu vào da.
- Rửa mặt kỹ lưỡng bằng nước sạch.
6. Yến mạch và dầu oliu, chanh
Khi kết hợp yến mạch với nước cốt chanh giàu vitamin C, sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời cho làn da bằng cách nâng tông và làm trắng, sáng da. Đồng thời, sự kết hợp này cũng tận dụng khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời của dầu oliu, giúp da trở nên mềm mịn hơn trong quá trình chăm sóc.
Cách làm đẹp bằng yến mạch cùng chanh và dầu oliu như sau:
- Sau khi yến mạch đã được ngâm nở mềm, bạn có thể đổ nước cốt chanh đã chuẩn bị và dầu oliu vào, sau đó trộn đều hỗn hợp.
- Tiếp theo, áp dụng mặt nạ lên da và nhẹ nhàng massage để thư giãn trong khoảng thời gian từ 15-20 phút.
- Cuối cùng, rửa mặt kỹ lưỡng bằng nước ấm để làm sạch da.
III. Lời kết
Trên đây là một số chia sẻ về cách làm đẹp bằng yến mạch được nhiều chị em tìm hiểu. Có thể thấy bột yến mạch là nguyên liệu đơn giản giúp làm đẹp hiệu quả. Hãy thử áp dụng các biện pháp trên và tận hưởng những lợi ích mà yến mạch mang lại cho làn da của bạn.
